Moramo li zaista piti osam čaša vode dnevno?

U popularnoj kulturi često se susreće tvrdnja da svi trebamo piti osam čaša vode dnevno. No, je li to istina ili samo mit? Prema suvremenim istraživanjima, potrebe za vodom su individualne i ne postoji univerzalna količina koja odgovara svima. Također, mnogi vjeruju da samo čista voda hidrira tijelo, dok se…